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得了癲癇怎么辦

       提起癲癇普通人會產生比較自卑或不愿意提及且害怕的情緒。實際上隨著現代技術和醫療發展，通過現代的技術和手段，癲癇已成為可防可控的疾病。通過正規的治療手段，甚至能達到控制無發作，有良好的生活質量，可以過上正常人的生活。

　　癲癇患者在平時生活中應該注意些什么?

　　一、合理飲食。在飲食上要注意，盡可能少吃或者不吃“發物”。一些含有激素或者刺激性較強的食物可能會刺激神經系統，從而引發癲癇的發作，大量飲酒也會造成癲癇發作。另外對神經系統有興奮作用的飲料，如濃茶、咖啡等應該少喝。當癲癇患者腹泄、嘔吐、大量脫水后，應及時補充水分，避免誘發癲癇。

　　二、積極配合就醫。癲癇病是一種慢性病，因此一旦發現不正常要及時前往專科醫院就診，配合相應的檢查，按醫生的處方有規律地服藥，如果能夠遵循科學的治療，并且長期堅持下來大部分的病人在藥物治療下都能夠取得較為理想的治療效果。

　　三、保持健康的心態。癲癇患者家屬在日常生活中應該多鼓勵患者與社會接觸，參加一些簡單的社會活動。很多癲癇患者都有自卑、抑郁的心理，不愿交朋友，給他們的生活質量，甚至治療帶來一定影響。適當參與社會活動，可使精神變好、心情舒暢，有利于疾病醫治。

　　四、適當運動。適當的運動可以增強體質，提高免疫力。對于癲癇病人，一些運動有鎮靜神經的作用，可以比較好地調整神經系統的功能，其次，癲癇病人可以打羽毛球、散步等，但不要做過于激烈的運動。

　　五、保證良好的睡眠和休息。癲癇病人平時應當保持良好的生活習慣，生活規律，定時作息，避免過度勞累熬夜，確保足夠的睡眠時間，睡覺不足可誘發或加重癲癇發生。不要熬夜，應保證充足的睡眠時間。避免著涼和發熱。